首先,頭一個想要強調的效果是「記憶力的提升」。藍筆記憶讀書法的「藍筆記憶法」,就是將想背起來的語句或文章,一股腦兒地接連不斷寫在筆記本上,進而將其熟記的讀書法。諸如準備應考等,或許你也曾有過反覆寫下英文單字、漢字或地理歷史公民的語句等,設法熟記起來的經驗。不過,為什麼要用「藍筆」呢?我們開發出這個記憶法,並非一開始就握有提升記憶力的科學依據,而是被媒體等報導披露之後,結果專家們以科學依據給予評論,我們自己才恍然大悟「原來如此」。

藉由書寫來放鬆心情的「鎮定效果」

記憶力提升有所關聯的「藍筆」效果

號稱與記憶力提升有所關聯的「藍筆」效果,頭一個就是能放鬆心情。根據專門研究人類行為乃基於何種腦部作用而發生的「行為生理學」觀點,一般認為藍色具有能緩和亢奮情緒的「鎮定效果」,而且效果強大。如果滿懷亢奮的情緒來念書將會精神渙散,無法提高專注力;反之,若內心保持平靜的狀態,便能以放鬆的心情全神貫注。念書時眼中經常看到的是藍色文字,而記憶力之所以得以提升,推測應是這種鎮定效果使然。

正因為和平常顏色不同,所以才產生的「印象效果」

另外還有一個也號稱是「藍筆」的效果,那就是藍色具有容易留下印象的「印象效果」。若非藍筆記憶讀書法的力行者,基本上念書時是以黑鉛筆或黑筆來寫字吧,除此之外,或許還會搭配使用紅筆、藍筆及螢光筆等。

對於已經看慣了這些配色的人來說,寫滿整面筆記本的藍字既新鮮,又令人印象深刻,畢竟是平時不常見的顏色,光是這一點就十分容易留下印象了。想當然爾,諸如藍天、大海等,藍色常見於大自然之中,但若眼前所見全是具有意義的藍字詞彙語句,這樣的經驗則不常有。基於此故,針對特別想要熟記的事物,我們推斷以藍字接連不斷地書寫,應可讓記憶力得以提升。

也試用其他顏色,驗證藍色的效果

我們曾和補習班學生共同驗證了這種「藍筆」的效果,事實上有個學生特別將藍筆的記憶力提升效果,與其他顏色的筆做了一番比較。他說自己剛進補習班時,曾對藍筆的記憶力提升效果存疑。不過,當他聽聞有位力行了藍筆記憶法的同高中社團學長,於日本史模擬考拿到第一名的成績後,便覺得「應該來試一下」,而開始使用藍筆。結果,他以優異的成績應屆考取了東京大學。

針對實驗的結果,這位同學分析如下:「如果筆記本上寫滿紅字,感覺像被詛咒了一般;橘色本身顏色較淡,複習時往往看得相當吃力;黃色色澤過淡,完全不覺得筆記本上有寫著字;粉紅色也是偏淡的顏色,雖然我發現如果覆蓋紅色透明紙,文字就會消失不見,但此舉並無意義。比較了這些顏色之後,還是以藍色最令人心情平靜放鬆,即使重新瀏覽筆記也感覺十分輕鬆。」

在節目中進行的每一項實驗,成績都勝過黑色

還有一個電視節目也曾針對藍筆的記憶力提升效果進行了驗證。日本電視台的系列性新聞節目「ZIP!」,曾安排見證人分別以藍筆、黑筆、紅筆寫出二十個英文字母,測試一分鐘內能記住幾個字母,結果有七成比例之人於使用藍筆時,能記住最多字母。此外,NHK教育頻道的教育綜藝節目「R的法則」,則是讓見證人分別以藍筆、黑筆、紅筆寫下十五個人名各二十次,測試能記得多少,結果紅色和藍色的比例相同,雙雙比平常所用的黑筆成績優異。

藍筆記憶法
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